今日ご案内するのは
ダイエットメニュー。
アイリスのダイエットメニュー「コリ取りダイエット」
〇背中、お尻、股関節、脇、足のコリを取るストレッチ
〇サウナドームで体を温めて後のリンパトリートメント、
〇食事改善
ここで大事なのは実はサロンでのトリートメント以外の2つなんです。
この2つを続ける事。
ここがダイエットの成功の鍵です。
サロンでのトリートメントはこの2つでダイエットをより一層効果的にするための助っ人。
ストレッチと食事改善さえ自分の脳と体に覚えさせれば
1ヶ月のダイエットコースで健康的に痩せ始めます。
ストレッチでは特に痩せにくい下半身を集中的に伸ばしほぐします。
なのでお尻から足がスッキリしてきますよ
【コリ取りダイエットプログラム】5回コース 小顔フェイシャル付き 78000円
サロンのダイエットメニューは1ヶ月1キロ減を目指し、1ヶ月後には食事改善が完成できている状態にします。
今月スタートすれば年末までに痩せる方向に向かうストレッチと食事改善が身につきます。
お正月太りをストップできるように始めるには今がチャンスです。
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